Guldkorn at hente om idrætspsykologi

I forbindelse med DOF's diplomtræneruddannelse, skal der, som led i DIF delen, laves en eksamensopgave. Nu er Ulrik Staugaards opgave blevet elektronisk tilgængelig.

Det, der ikke må ske, skete for Ulrik Staugaard. Godt færdig med sin Diplomtræneropgave om Idrætspsykologi gik der koks i computeren og opgaven forsvandt.
Heldigvis havde han fået trykt et eksemplar, men opgaven har altså indtil nu kun foreligget i hård kopi.
Nu har Ulrik fået den genskrevet, og den er nu elektronisk tilgængelig sammen med rækken af andre spændende diplomtræneropgaver i DOF Butikken.

Her en kort introduktion af Ulrik Staugaards opgave i form af indholdsfortegnelse:

Introduktion 1
Opgave 1: Målsætning, motivation og identitet 1
1.1. Målsætning 1
1.2. Sammenhæng med motivation 3
1.3. Sammenhæng med identitet 4
Opgave 2: Spændingsniveau og præstationsangst 5
2.1. Præstationsangst 5
2.2. Sammenhængen mellem præstation og spændingsniveau 5
2.3. Teknikker til regulering af spændingsniveau 7
Opgave 3: Udbrændthed 11
3.1. Tegn på udbrændthed 11
3.2. Årsager og modtræk til udbrændthed 11
3.3. Værktøj til måling af belastning 13
Opgave 4: Teambuilding, roller og kohæsion 14
4.1. Scenario 14
4.2. Teambuilding 15
4.3. Senge’s 5 discipliner 20

Af Ulrik Staugaard
Dansk Orienterings Forbund

http://www.schm.dk/diplom/ulrik.pdf